De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos anos, principalmente logo após as modificações impostas pela situação pandêmica. Neste contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma solução importante, acessível e sigilosa para diversas de usuários em em cada canto do o país.

Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a terapia tradicional? Que tipos de os benefícios, custos, campos de especialização e cuidados que você precisa conhecer antes de iniciar seu processo terapêutico?

Neste texto completo, abordaremos tudo que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o sistema das atendimentos por videoatendimento até as essenciais vertentes oferecidas, incluindo pontos como investimentos, segurança, performance e várias outras informações.

Afinal O Que Significa Terapeuta Online

O terapeuta online é um profissional devidamente habilitado no órgão regulador que oferece encontros terapêuticos clínicos através de ambientes online, tais como videochamadas, plataformas especializadas ou sites voltados para isso.

Diferentemente do que muitos supõem, a consulta psicológica online não se trata de uma tipo menos importante em relação à terapia tradicional. Na realidade, estudos peer-reviewed evidenciam que o atendimento psicológico online apresenta efetividade idêntica ao presencial para a vasta maioria dos quadros terapêuticos.

Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) regulamentou oficialmente a prática da terapia virtual no Brasil, determinando diretrizes precisas de segurança, prática ética e nível de serviço para certificar que os pacientes possam contar com o similar standard de acompanhamento profissional.

De Que Forma Opera a Terapia Online

O procedimento de tratamento com um psicólogo virtual é extremamente prático, sobretudo em sites contemporâneas como a esta plataforma. Confira o processo completo minucioso:

1. Escolher do Terapeuta Online

O passo inicial é navegar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Através da Pratimed, você consegue filtrar os psicólogos por vários características:

• Campo de especialização (ansiedade, distimia, orientação conjugal, autoestima, etc.)
• Escola psicológica (TCC, abordagem psicanalítica, Rogers, ACT, etc.)
• Agenda (turno matinal, à tarde, turno da noite, fim de semana)
• Custo da consulta
• Opiniões de anteriores clientes
• Sexo do psicólogo (homem, feminino, não-binário)
• Experiência (anos de experiência)

Todo página de profissional disponibiliza dados aprofundadas sobre sua currículo, campos de atuação, método terapêutica, valores e slots abertos, permitindo que você faça uma opção bem fundamentada e adequada com suas demandas.

2. Programação da Hora Terapêutica

Depois de selecionar o psicólogo online certo, o etapa seguinte é solicitar sua consulta inicial. Através da Pratimed, o portal de scheduling está acessível 24 horas por dia, sem exceção, viabilizando total comodidade.

O fluxo de marcação acontece da maneira descrita:

1. Visite a disponibilidade do terapeuta optado
2. Analise os vagas abertos em tempo real
3. Selecione o momento que é mais apropriado à sua dia a dia
4. Complete as dados exigidas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
5. Obtenha a aprovação imediata por correio eletrônico e mensagem de texto

Vital: Você receberá lembretes automáticos antes da sessão, certificando que não se esqueça sua atendimento.

3. Processamento Financeiro Seguro

Após o marcação, é preciso concluir o acerto financeiro da consulta. A Pratimed fornece variadas métodos de quitação, inteiramente certificadas e homologadas:

CC

• Parcelamento em até 12x sem juros
• Processa as maiores as bandeiras (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
• Confirmação instantâneo
• Ambiente completamente protegido com validação PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Quitação em segundos
• Disponível todos os dias
• Aprovação instantânea

Banking Ticket

• Compensação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Zero encargos extras

Todo o procedimento de processamento financeiro é realizado em gateway completamente criptografado, em adequação com as regras da legislação de proteção de dados e normas worldwide de criptografia.

4. Login à Videoconferência

No período programado, virá um hyperlink personalizado para entrar a videoconferência da atendimento. Simplesmente clicar endereço e ficará na hora ligado com seu psicólogo online.

Características da call de vídeo:

• Encriptação total
• Alta resolução de imagem e áudio
• Não requer baixar de apps adicionais
• Roda direto no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com PCs, tablets e mobile phones
• Recurso de desativar imagem se optar

5. Sequência do Jornada Terapêutica

Logo após a primeiro encontro, seu especialista irá indicar a regularidade ideal para as próximas sessões. Tipicamente, a acompanhamento é realizada com regularidade semanal ou quinzenal, segundo das necessidades de qualquer quadro.

Através da Pratimed, é possível modificar de modo prático suas consultas direto pela sistema, com máxima flexibilidade. Complementarmente, há disponível ao registro full de suas consultas, viabilizando monitorar sua progresso ao durante do tratamento.

Fundamentais Vertentes Atendidas por Especialistas Online

Os terapeutas online têm capacidade de auxiliar com uma extensa espectro de problemas conectadas à saúde psicológica. Explore as top campos atendidas:

Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas

A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no globo. Baseado em a entidade mundial de saúde, o Brasil é o país líder em ansiedade do planeta.

Situações de ordem ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Manifesta-se por apreensão extrema e permanente com vários áreas da vida, quando sem causa evidente.

Características frequentes:

• Inquietação extrema
• Tensão física
• Dificuldade para manter atenção
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Agitação

A psicoterapia, especialmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem evidenciado expressivos taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.

Ataques de Pânico

Identificada por surtos súbitos de horror intenso, associados de sintomas somáticos pronunciados.

Sinais de crise de pânico:

• Coração disparado
• Suor excessivo
• Abalos
• Falta de ar
• Opressão no região torácica
• Instabilidade
• Medo de morrer
• Percepção de estar fora do corpo

O terapeuta online apoia o pessoa a mapear os desencadeadores dos episódios, construir estratégias de gestão e mitigar a ocorrência e grau das crises.

Fobia Social

Apreensão severo de situações sociais, onde a paciente fica apreensivo sobre ser criticada, constrangida ou rejeitada.

Circunstâncias que costumam induzir ansiedade social:

• Expor-se em multidão
• Interagir com estranhos
• Comer ou tomar bebidas na frente de outros
• Utilizar sanitários coletivos
• Fazer parte de festas
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A atendimento online é principalmente valiosa para pacientes com ansiedade social, pois viabiliza que partam para o processo terapêutico no conforto de sua residência, diminuindo a princípio a enfrentamento a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.

TOC

Marcado por ideias recorrentes (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (rituais) que a paciente experimenta urgência de realizar para diminuir a desconforto.

Exemplos habituais de TOC:

• Temor desproporcional de contaminação e limpeza repetitiva das hands
• Checagem excessiva (portas, eletrodomésticos, luzes)
• Necessidade de arrumação e uniformidade
• Cognições indesejados de conteúdo violento
• Armazenamento excessiva de itens

A TCC, particularmente com técnicas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o abordagem de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser realizado com efetividade em modalidade remoto.

PTSD

Emerge posteriormente a a experiência a um acontecimento chocante, como colisões, ataque, abuso, desastres da natureza ou morte súbita.

Sinais do transtorno pós-traumático:

• Flashbacks do episódio traumático
• Sonhos angustiantes persistentes
• Evitação de ambientes, sujeitos ou circunstâncias que remetam o episódio
• Hipervigilância
• Alterações adversas no humor e pensamento

O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online consegue incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo maior é uma distúrbio séria de ordem psicológica que atinge inúmeras de cidadãos no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Maior

Definida por tristeza grave, perda de motivação em atividades antes gratificantes, e obstáculo em realizar obrigações habituais.

Manifestações da TDM:

• Melancolia contínua
• Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
• Variações no sono (insônia ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (perda ou ganho de vontade de comer)
• Cansaço e perda de ânimo
• Complicação de manter foco
• Sentimentos de auto-recriminação excessiva
• Ideação de morte (nos casos severos)

Vital: Se você está experimentando pensamentos de morte, entre em contato suporte imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta assistência psicológico gratuito 24h: ligue 188 acesse agora ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, principalmente quando combinada com acompanhamento médico quando recomendado.

Depressão Persistente

Modalidade menos severa de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que permanece por não menos que 2 anos. Embora os sintomas tendam a ser menos pronunciados que na TDM, a TDP causa mal-estar expressivo e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.

Bipolaridade

Caracterizado por alternância entre episódios de hipomania (humor eufórico) e humor deprimido.

Fundamental: O transtorno bipolar requer acompanhamento médico com medicação, mas a acompanhamento psicológico é um ingrediente fundamental do abordagem, auxiliando no percepção de gatilhos, compliance ao protocolo com medicações e construção de métodos de gestão.

Relacionamentos e Desafios Familiares

As laços humanas são uma razão significativa de satisfação, mas também têm potencial para ser motivo de dor emocional relevante.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia de casal online auxilia cônjuges a otimizar a comunicação, solucionar conflitos, reestabelecer a confiança e solidificar o parceria.

Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:

• Desafios de conversa
• Traição
• Desavenças frequentes
• Desafios na vida sexual
• Conflitos na criação dos descendentes
• Transições importantes (casamento, nascimento de bebês, mudança de localidade)

A terapia de casal online oferece a vantagem de tornar possível que o casal integrem das atendimentos de locais distintos, se necessário, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.

Orientação Familiar

Opera com dificuldades que contemplam o família como um sistema.

Situações trabalhadas:

• Conflitos entre progenitores e jovens
• Problemas de conduta infantil ou de adolescentes
• Dissolução do casamento e custódia dos crianças
• Condições de saúde persistentes em integrantes da núcleo familiar
• Luto familiar

Divórcio e Divórcio

O estágio de rompimento é usualmente difícil e complexo. A terapia pode suportar indivíduos a trabalhar com a angústia da fim, recuperar a autoestima e planejar um recomeço construtivo.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não é unicamente para situações de dificuldade extrema ou condições psiquiátricos. Diversas indivíduos buscam psicoterapia online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e otimização da qualidade de vida.

Autoestima Comprometida

A autoimagem relaciona-se à maneira como nos avaliamos e nos apreciamos. Prejudicada autoestima tem potencial para prejudicar desfavoravelmente todos os áreas da cotidiano.

Manifestações de baixa autoestima:

• Autocrítica extrema
• Problema em acolher validação
• Comparar-se contínua com outros
• Apreensão excessivo de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em definir limites

A terapia auxilia a reconhecer as bases da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais equilibrada e afirmativa e reforçar a confiança em si.

Conhecimento de Si

O caminho de conhecimento de si contempla investigar ideias, sentimentos, ações, valores e patterns que caracterizam quem somos.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Melhor clareza sobre si mesmo
• Mais assertivas escolhas
• Vínculos melhores
• Mais amplo alinhamento entre valores e comportamentos
• Evolução de potenciais

Habilidades Assertivas

A assertividade é a skill de verbalizar pontos de vista, emoções e demandas de modo transparente, verdadeira e cordial, sem tornar-se ofensivo ou passivo.

Treinar a assertividade na psicoterapia consegue apoiar a:

• Colocar limites adequados
• Negar solicitações sem sensação de culpa
• Verbalizar pensamentos com confiança
• Administrar divergências de maneira saudável
• Desenvolver vínculos pessoais e de trabalho

Problemas do Trabalho

O contexto de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte significativa de pressão e problemas de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A esgotamento profissional é um estado de fadiga física, mental e cognitiva provocado por estresse crônico vinculado ao atividade profissional.

Indicadores de burnout:

• Cansaço extrema
• Cinismo e distanciamento do atividade profissional
• Decréscimo da eficácia profissional
• Impaciência
• Dificuldade de atenção
• Sinais corporais (cefaleia, distúrbios digestivos, etc.)

A terapia online ajuda a identificar os componentes causadores do esgotamento, elaborar recursos de enfrentamento, criar limites adequados entre carreira e vida pessoal e recobrar o propósito e satisfação profissional.

Estresse Ocupacional

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação temporária a pressões desproporcionais ou obstáculos pontuais no ambiente ocupacional.

Fatores frequentes de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de atribuições
• Prazos limitados
• Clima hostil
• Conflitos com pares ou gestores
• Incerteza no posição
• Carência de reconhecimento

A psicoterapia é capaz de capacitar métodos de manejo de tensão, aprimorar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de campo profissional ou empreender uma mudança profissional relevante consegue ser árduo e provocar incerteza.

A acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:

• Definir crenças e alvos ocupacionais
• Examinar alternativas de carreira
• Lidar com temores e dúvidas
• Desenvolver um projeto de implementação
• Solidificar a segurança pessoal para realizar alterações

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e adolescentes da mesma forma são capazes de tirar proveito da consulta psicológica online, sobretudo porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e contato digital.

TDAH

O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que afeta a aptidão de manter a foco, controlar ímpetos e modular a movimentação física.

Indicadores de déficit de atenção:

• Desatenção
• Hiperatividade
• Comportamento impulsivo
• Obstáculo em completar orientações
• Bagunça
• Memória fraca

A psicoterapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a desenvolver ferramentas de estruturação, gerenciamento de agenda e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores também conseguem desenvolver transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.

Sinais de ansiedade em menores:

• Choro recorrente
• Pavor intenso
• Dificuldade para adormecer
• Reclamações físicas (dores de abdômen, cefaleia)
• Fuga de contextos
• Grudamento desproporcional aos genitores

A atendimento online infantil utiliza métodos lúdicas, ilustrações e brincadeiras para apoiar a criança a verbalizar e lidar com suas emoções.

Dificuldades Escolares

Dificuldades educacionais, intimidação, problemas de convívio com pares ou educadores, e ansiedade relacionado a exames e desempenho escolar.

Adicionais Especialidades

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.

Importante: Transtornos alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Lidar com a falecimento de pessoas queridas, términos de relações, mudanças de trabalho ou diversas transições impactantes.

Vícios

Vício de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, remédios), vícios de comportamento (apostas, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Essencial: Casos severos de vício conseguem demandar acompanhamento presencial mais intenso, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como NA).

Abordagens Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Estão disponíveis diferentes métodos de psicoterapia que são capazes de ser praticadas à distância. Cada linha apresenta características, métodos e ênfases únicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é umas das linhas com maior embasamento científico e aplicadas no planeta. Enfatiza na conexão entre pensamentos, emoções e condutas.

Apropriada para:

• TAG
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• TOC
• Transtorno do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar conforme a gravidade do caso.

Como funciona:

O psicólogo auxilia o cliente a perceber pensamentos disfuncionais ou inadequados que ajudam para questões de ordem emocional e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e apropriados, e alterar comportamentos inadequados.

Abordagem Psicanalítica Online

Alicerçada nas ideias de Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, conflitos internos, padrões de vínculo e a papel de vivências da primeira infância na psiquismo da fase adulta.

Recomendada para:

• Autoconhecimento profundo
• Traumas
• Contradições intrapsíquicos
• Modelos repetitivos de comportamento
• Desafios ligadas à eu
• Problemas nos vínculos

Período:

Acompanhamento de longo curso, geralmente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza técnicas como associação livre (falar sem filtro o que vem à cabeça), exame de conteúdo onírico, interpretação de transferência (padrões que se repetem na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.

Psicologia Humanista

Inclui métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o competência de crescimento e autorrealização de todo ser humano.

Apropriada para:

• Evolução pessoal
• Crises existenciais
• Autoestima
• Conhecimento de si
• Problemas de identidade
• Busca por significado e objetivo

Como funciona:

O psicólogo proporciona um espaço acolhedor, compreensivo e não-julgador, onde o paciente tem liberdade para analisar livremente seus sentimentos, ideias e eventos, facilitando o conhecimento de si e o evolução individual.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma abordagem moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Recomendada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Dores de longa duração
• Pressão
• Questões existenciais

Funcionamento:

Foca em permitir cognições e afetos desconfortáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em dedicar-se com ações consonantes com seus crenças pessoais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos focadas em propósitos específicos e resolução de problemas determinados.

Adequada para:

• Problemas particulares
• Decisões cruciais
• Situações de transformação
• Sujeitos que querem soluções mais imediatos

Tempo médio:

De 6 a 12 consultas.

Terapia Conjugal e Terapia Familiar

Atua com estruturas de interação entre casais ou famílias.

Como funciona:

Concentra-se em melhorar a diálogo, perceber esquemas problemáticos de relacionamento e construir maneiras mais equilibradas de se conectar.

Recomendação: Tem dúvidas sobre qual abordagem escolher? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá avaliar seu contexto e recomendar a melhor abordagem para suas objetivos.

Qual o Custo de uma Sessão de Terapia Online?

Uns dos elementos mais importantes ao pensar em começar uma atendimento psicológico online é entender os investimentos implicados.

Escala de Preços

Tipo de Consulta	Preço	Período
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por consulta	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Vários profissionais e portais proporcionam planos mensais com reduções escalonados:

• Pacote 4 sessões: Redução de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 consultas: Economia de 15% a 20%

Alternativas de Transação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as principais as bandeiras (Mastercard)
• Processamento imediato
• Gateway 100% seguro

PIX

• Abatimento de 5% no preço
• Pagamento instantâneo
• Disponível 24 horas
• Validação instantânea

Boleto

• Confirmação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou lotérica
• Zero tarifas suplementares

Fatores que Determinam o Preço

O valor da atendimento tende a oscilar segundo:

1. Experiência do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar preços mais altos.

1. Expertise: Campos com maior especializadas ou escassas tendem a apresentar valores ligeiramente mais altos.

1. Localização: Ainda que a psicoterapia online remova a necessidade de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) costumam praticar valores um pouco maiores.

1. Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que consultas solo.

Pode-se Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?

Neste momento, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como prestação. Todavia, estão disponíveis algumas possibilidades:

Reintegração

Vários operadoras proporcionam ressarcimento parcial ou total para sessões psicológicas. Para pedir o reembolso:

1. Realize o pagamento da atendimento privada
2. Requeira ao seu profissional um comprovante minucioso da atendimento
3. Submeta o nota ao seu plano de saúde de acordo com as regras específicas
4. Aguarde o processamento e receba o ressarcimento

No site da Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes minuciosos e conformes para ressarcimento.

Convênios em Construção

A Pratimed está permanentemente desenvolvendo convênios com principais operadoras do país, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às atualizações no site para saber quando essas convênios estiverem disponíveis.

Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias indivíduos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Cadastro no CRP
• É capaz de cursar formações complementares extras (mestrado, PhD, especializações clínicas)

O que faz:

• Executa atendimento psicológico
• Aplica ferramentas de psicoterapia
• Atua com interações verbais, métodos e ações terapêuticas determinadas
• NÃO indicar remédios

Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Realiza diagnósticos de transtornos psiquiátricos
• Prescreve medicações
• Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
• Tem potencial para também realizar terapia, mas diversos centram-se sobretudo no tratamento medicamentoso

Terapeuta (Designação Genérica)

O termo "terapeuta" é muito geral e pode referir-se a diferentes tipos de profissionais, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da saúde

Vital: No site da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "psicólogos online" são psicólogos legalmente certificados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e proteção no acompanhamento.

Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?

Busque um **Profissional de Psicologia** quando:

• Quiser fazer terapia
• Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar aprender técnicas de manejo para contextos determinadas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode sofrer de um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
• Previamente esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de auxílio medicamentoso adicional
• Apresentar sinais intensos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrada

Muitas vezes, a ótima abordagem é integrar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas podem trabalhar colaborativamente para oferecer um atendimento ainda mais integral.

Em Que Situação É Indicado Consultar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que é necessário de auxílio qualificada é o inicial estágio. Não é obrigatório estar em emergência para iniciar atendimento psicológico.

Manifestações Emocionais

Cogite recorrer a um psicólogo online se você esteja:

• Experimentando desânimo intensa ou duradoura
• Vivenciando apreensão intensa ou frequente
• Experimentando oscilações bruscas de estado de ânimo
• Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
• Tendo perda de prazer em tarefas que outrora ter prazer
• Sentindo-se persistentemente com culpa
• Tendo obstáculo em controlar sentimentos

Indicadores Físicos

Questões psicológicas frequentemente se manifestam através de sinais somáticos:

• Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar repetidamente, dormir demais)
• Modificações no alimentação (falta ou ganho considerável de peso)
• Esgotamento constante ou ausência de vigor
• Dores sem causa aparente (dores de cabeça, mialgias, distúrbios digestivos)
• Tensão muscular constante
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Momentos da Trajetória

Certos acontecimentos ou mudanças na existência conseguem gerar requisito de ajuda psicológico:

• Ruptura de relacionamento (divórcio)
• Perda de familiares
• Conflitos no trabalho ou demissão de emprego
• Transformações substanciais (casamento, nascimento de crianças, transferência de cidade)
• Crise de ordem financeira
• Dificuldades no núcleo familiar
• Enfermidade séria (sua ou de familiares)
• Trauma (acidentes, assalto, maus-tratos)

Desafios nos Vínculos

• Desafio em sustentar laços saudáveis
• Divergências frequentes com cônjuge, família ou colegas
• Obstáculo em confiar em terceiros
• Patterns repetitivos de vínculos prejudiciais
• Reclusão

Ações Disfuncionais

• Utilização problemático de álcool ou drogas
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Evolução

Você NÃO precisa sofrer de um problema específico para começar acompanhamento psicológico. Várias indivíduos procuram atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Evolução próprio
• Aprimoramento de habilidades interpessoais
• Esclarecimento sobre metas de existência
• Processo de decisões significativas
• Precaução de futuros desafios de saúde emocional

Qual o Motivo Para Escolher a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no setor de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada abrangente, confiável e adaptada. Descubra a razão pela qual diversas de clientes selecionam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:

Terapeutas Credenciados e Capacitados

• Ultrapassando 500 terapeutas online registrados
• Sem exceção com registro no CRP vigente
• Confirmação minuciosa de formação acadêmica e títulos
• Comentários autênticas de usuários
• Fichas minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização

Confidencialidade e Proteção

• Alinhamento completa com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Servidores seguros e com backup
• Compliance total ao código deontológico do CFP
• Zero retenção das encontros terapêuticos sem permissão inequívoco
• Dados pessoais jamais divulgados com terceiros

Plataforma Simples e Contemporânea

• Design estruturada, contemporânea e intuitiva de operar
• Acessível todos os dias, sem exceção
• Opera perfeitamente em PCs, tablets e dispositivos móveis
• Não necessita de instalação de aplicativos complexos
• Videoconferências straight no browser
• Sistema de agendamento avançado e flexível

Suporte Especializado

• Time de assistência acessível via chat ao vivo, email e WA
• Resposta imediatas e eficientes
• Suporte técnico para obstáculos de login
• Assistência na escolha do profissional ideal
• Guia sobre reservas, quitação e uso da sistema

Conveniência Absoluta

• Programe consultas no momento que funcionar para você
• Psicólogos disponíveis em diversos turnos, incluindo weekends e feriados
• Reagendamento simples straight pela plataforma
• Regra de cancelamento apropriada e transparente
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do país

Tarifas Explícitos e Razoáveis

• Custos transparentemente informados antes do agendamento
• Zero encargos escondidas
• Modalidades de pagamento parcelado interest-free
• Abatimento para pagamento via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções crescentes

Foco com Padrão Elevado

• Acompanhamento constante da qualidade dos consultas
• Plataforma de feedback público
• Educação permanente dos terapeutas
• Foco com a felicidade do cliente

Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das questões mais frequentes que indivíduos têm é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.

Evidências Acadêmicas

Diversos investigações científicos comprovam a eficiência da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 investigações confrontando TCC à distância e face a face.

Resultado: A TCC online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para abordagem de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que passaram por atendimento psicológico online reportaram avanço substancial em seus quadros.

Resultado: Elevada proporção de satisfação dos usuários com a modalidade remota.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 agregou dados de acima de 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.

Achado: A psicoterapia online mostrou eficácia comparável à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Tem Sucesso?

Há vários fatores que explicam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As estratégias, abordagens e práticas aplicadas são equivalentes.

1. Comodidade do Local Próprio: Muitos usuários se ficam ainda mais seguros e receptivos em seu próprio espaço, o que pode encorajar a verbalização afetiva.

1. Remoção de Obstáculos: A atendimento online remove barreiras como deslocamento, tempo de deslocamento, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em regiões distantes, com locomoção prejudicada ou com agendas congestionadas podem usufruir de tratamento de alto padrão.

1. Consistência do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou transferências de região, a psicoterapia online possibilita preservar a continuidade das sessões.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Ao longo da primeiro encontro, o psicólogo online irá realizar uma avaliação preliminar para compreender sua demanda, histórico, manifestações e metas. É uma chance para você conversar com o profissional, resolver questionamentos e conhecer de que maneira será o trabalho psicológico.

Duração: Comumente 50 mins.

O que pontos costumam ser discutidos:

• Causa da busca por terapia
• Histórico de vida e familiar
• Sintomas presentes
• Propósitos para a tratamento
• Apresentação da orientação terapêutica do terapeuta
• Combinações sobre regularidade, preços e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Recomendada das Atendimentos?

A regularidade ideal depende da situação de cada indivíduo, mas usualmente é:

• A cada semana: Recomendada para quadros com maior agudos, começo do tratamento ou quando há sinais expressivos.

• A cada 15 dias: Apropriada para follow-up do acompanhamento, quadros mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• Mensal: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após melhora considerável.

O terapeuta online irá recomendar a periodicidade mais apropriada para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do acompanhamento muda expressivamente baseado em:

• Natureza de problema: Situações mais pontuais conseguem ser resolvidas em menos tempo, enquanto problemas com maior profundas tendem a necessitar maior duração.

• Linha psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto análise é tipicamente de longa duração (meses a anos).

• Objetivos da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.

Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao menos 12 sessões para medir corretamente a eficácia do tratamento.

4. Preciso Ter a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não. Apesar de a webcam ativada favoreça a conexão corporal e o relação com o psicólogo, ela não necessariamente é exigida. Determinados pacientes se sentem mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desligada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos podem determinar a melhor modo de conduzir as sessões.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?

Integralmente SIM. A Pratimed garante sigilo completo através de:

• Encriptação E2E em 100% as videochamadas
• Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e selos globais
• Zero registro das sessões sem autorização expresso

A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade terapêutico, com raríssimas exceções (perigo iminente de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que Preciso para Ter Psicoterapia Online?

Muito descomplicado:

Dispositivo:

• Laptop, iPad ou celular
• Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
• Microfone (grande parte dos aparelhos já possui)
• Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)

Conexão:

• Conectividade sólida
• Velocidade básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Espaço:

• Ambiente tranquilo, privado e livre de interrupções

7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?

Claro! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da tratamento. Se você não sentindo à vontade com o terapeuta, tem plena direito para procurar outro.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Reservar consultas com distintos profissionais
• Experimentar diversos psicólogos até encontrar o ideal
• Sem exigência de explicações

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Eternamente?

Não. O tratamento tem tempo determinada segundo os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.

Assim que você conquistar seus alvos e construir ferramentas apropriadas para trabalhar com suas situações, o processo é capaz de ser concluído ou reduzido em frequência.

Algumas pacientes preferem por continuar atendimentos esporádicas para suporte contínuo e precaução de retrocessos.

9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Uma das principais pontos positivos da terapia online é a liberdade de local.

O paciente pode conduzir suas encontros terapêuticos de:

• Seu lar
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Residência de amigos
• Todo ambiente privado com conexão estável

10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Registrado?

Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por criteriosa verificação de credenciais.

Você pode:

• Conferir o registro do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do profissional na plataforma
• Validar formação, certificações e experiência

11. E Se Acaso Acontecerem Issues Tecnológicos Durante a Atendimento?

A Pratimed dispõe de equipe técnica disponível para suportar com todo e qualquer issue técnico.

No caso de surja qualquer dificuldade durante a consulta:

1. Contate o assistência via live chat ou Whats
2. A time irá resolver o questão imediatamente
3. Se preciso, a sessão consegue ser reagendada sem tarifas extras

12. Consigo Utilizar Seguro Saúde Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a atendimento online. Entretanto, muitos disponibilizam reembolso parcial ou completo.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas minuciosos e conformes para requisição de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos continuamente operando em parcerias com Unimed.

13. O Que Exatamente Acontece se Desmarcar uma Sessão?

A plataforma Pratimed tem uma política de desistência razoável e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecedência: Reembolso 100% ou opção de reagendar sem encargos.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Regra flutua conforme o terapeuta. Determinados praticam tarifa de desistência ou não realizam devolução.

• Ausência sem comunicação: Geralmente culmina em perda do valor pago.

Sugerimos sempre notificar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.

14. Menores e Jovens Conseguem Fazer Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed proporciona acompanhamento especializado para menores e teenagers com especialistas treinados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para menores, é obrigatório permissão dos tutores legais
• Segundo a idade e situação, os pais têm possibilidade de estar presentes em alguns momentos das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?

A diferença principal é somente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o mais preserva-se igual:

Aspectos Iguais:

• Mesmas recursos psicológicas
• Idêntica eficácia comprovada por estudos
• Igual confidencialidade e código de ética
• Idêntica duração de consultas (50 mins)
• Idêntica chance de desenvolver vínculo terapêutico

Diferenciais da Terapia Online:

• Conveniência (isento de locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor acesso a experts
• Redução de tempo e custos com transporte
• Manutenção do tratamento em deslocamentos

Que Declaram Nossos Pacientes

Diversas de pacientes já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:

> "A minha terapeuta me apoiou enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de administrar muito melhor meus ideias e afetos. Super indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema nervosismo e problemas na escola. Já melhorou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A flexibilidade da terapia online revolucionou tudo para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível fazer terapia tradicional. Atualmente tenho minhas consultas do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita insegurança de fazer psicoterapia, mas a formato remota me deixou ainda mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu percebo progresso a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Trajetória de Descoberta Pessoal Agora

Dar o primeiro movimento é sem exceção o mais árduo. Mas você não está sozinho. Milhares de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.

Zelar da sua equilíbrio mental é um ação de coragem, autovalorização e dever consigo mesmo. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Busque auxílio profissional agora.

De Onde Dar Início?

1. Navegue pelos fichas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as opiniões de outros pacientes
3. Opte por o profissional que melhor se alinha com suas necessidades
4. Marque sua primeira sessão no dia e hora que for conveniente melhor para você
5. Faça sua encontro terapêutico no aconchego da sua casa

A sua bem-estar psicológico tem direito a atenção, afeto e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a criar uma vida ainda mais saudável, harmoniosa e feliz.

---

Sugestões de Linkagem Interna para SEO

Para potencializar o ranqueamento do seu portal nos search engines, indicamos adicionar os seguintes hyperlinks da própria plataforma: